有問必答網(wǎng)心理健康科 → 藝術(shù)生學(xué)習(xí)畫畫心里壓力大

藝術(shù)生學(xué)習(xí)畫畫心里壓力大

女 | 17歲 2019-04-17 08:48:33 4人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述: 高二藝術(shù)生學(xué)習(xí)畫畫感覺別人比自己畫的好看從而導(dǎo)致壓力增大,心里緊張

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李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2019-04-17 08:55:21 我要投訴

      你好,根據(jù)你講述的情況,藝術(shù)生學(xué)習(xí)畫畫感覺別人比自己畫的好,給自己壓力太大,可能是自己缺乏自信心和奮斗目標(biāo),你現(xiàn)在屬于青春發(fā)育情緒變化大,首先學(xué)會自己調(diào)整心態(tài),自己反應(yīng)慢可以多進(jìn)行練習(xí),需要給自己有自信心,只要自己有勇氣努力去做,一定可以取的好成績的,需要相信自己,有自己奮斗目標(biāo),
      

田立紅
田立紅 博興縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 人格障礙,抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:17785稱贊:1
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2019-04-17 09:01:26 我要投訴

      別人比你和畫畫好,比較中讓你產(chǎn)生壓力感,在比較中可能有輕微的挫敗感,這樣讓你心里緊張不舒服,這樣不舒服,也可能讓你做出更努力畫畫,學(xué)得更認(rèn)真的行為。
      

楊帆
楊帆 二級心理咨詢師 擅長: 家庭親子溝通,家庭婚姻咨詢,兩性情感話題,正念療愈 幫助網(wǎng)友:9875
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2019-04-17 08:49:59 我要投訴

      病情分析:
      在學(xué)習(xí)畫畫的過程中感覺到自己的技藝不如別人感覺到心理壓力,這說明你是有具有上進(jìn)心的一個(gè)學(xué)生那么,如何在學(xué)習(xí)的過程中,讓壓力變?yōu)閷W(xué)習(xí)的動力,這是你現(xiàn)在需要去學(xué)習(xí)的。
      指導(dǎo)意見:
      從你的年紀(jì)上看,現(xiàn)在正處青春期的時(shí)候,在這個(gè)階段,是屬于情緒最難把控的時(shí)候,也是人生剛剛開始學(xué)習(xí)和接受的一個(gè)重要時(shí)期,那么盡量讓自己多豐富一些課外的知識,多增加一些交往的技能,這樣能夠促進(jìn)自己內(nèi)心自信心的建立。
      
      以上是對“藝術(shù)生學(xué)習(xí)畫畫心里壓力大”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

呂巖
呂巖 武威市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 兒童常見病及多發(fā)病的診治,如小兒房間隔缺損、小兒先 幫助網(wǎng)友:33740稱贊:11
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2019-04-17 08:52:35 我要投訴

      您好,看到別人的畫比自己的好,自己有一些壓力是正常的,但是要把這種壓力轉(zhuǎn)換成動力,這樣才能更好的促進(jìn)自己的進(jìn)步。平時(shí)多和老師以及同學(xué)交流,學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn),也可以多看一些書畫方面的書籍或者視頻等,這樣可以讓自己更好的積累經(jīng)驗(yàn),形成自己的風(fēng)格。
      

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