想咨詢一下心理醫(yī)生，心理健康怎么理解

      你好，心理健康突出在社交、生產(chǎn)、生活上能與其他人保持較好的溝通或配合，能良好地處理生活中發(fā)生的各種情況。如果有條件的話可以和心理咨詢師詳細(xì)談?wù)撘幌隆?br />      

      病情分析：
      所以比較負(fù)面，有睡眠障礙，經(jīng)常的生悶氣，久而久之是容易抑郁的。經(jīng)常的睡不著覺(jué)容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱容易導(dǎo)致強(qiáng)迫與焦慮等心理問(wèn)題，所以不要掉以輕心。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要凡事多往好處想，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉鍛煉身體，保持心情舒暢，晚上按時(shí)休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，這樣更有利于身心健康。
      

      病情分析：
      從您所描述的這種情況來(lái)看，應(yīng)該是人的一種正常心理反應(yīng)和行為，不能說(shuō)是病態(tài)的，只能說(shuō)明您很成熟，很會(huì)為人處事。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在日常生活當(dāng)中，這種處事方法是正確的，應(yīng)該繼續(xù)保持。即使內(nèi)心對(duì)某一個(gè)人有看法，也要維持表面的平和，搞好人際關(guān)系，對(duì)自己的人際交往是有好處的。
      
      以上是對(duì)“想咨詢一下心理醫(yī)生，心理健康怎么理解”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！