我是八百米高考學(xué)生，跑步時產(chǎn)生的乳酸

      指導(dǎo)意見：
      你好，乳酸是在劇烈活動中產(chǎn)生的，你不要壓力過大，發(fā)揮出你的正常水平就可以了。
      指導(dǎo)意見：建議，飲食肉，蛋，奶均衡營養(yǎng)，多曬太陽，不用吃什么特殊藥品，如果吃了后造
      成不良影響，反到是影響考試成績。
      

      乳酸是由于運動過程中，體內(nèi)葡萄糖的代謝過程中產(chǎn)生的中間產(chǎn)物。八百米跑這樣的劇烈運動由于運動相對過度，超過了有氧運動的強(qiáng)度，而導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)產(chǎn)生的乳酸不能在短時間內(nèi)進(jìn)一步分解為水和二氧化碳，氧氣供應(yīng)不足而形成無氧代謝。乳酸升高，會引起局部肌肉的酸痛，這無法避免的。
      

      病情分析：你好,你說的乳酸指的是胃酸嗎？胃酸一般應(yīng)該是指胃內(nèi)的消化液過多引起的癥狀,屬于胃部的消化液過多刺激胃黏膜引起的.一般會表現(xiàn)為胃內(nèi)的灼熱感,嚴(yán)重的會有泛酸的癥狀出現(xiàn)的.有這種癥狀需要用一些抑制胃酸的藥物治療一下,并注意飲食的情況不要食用刺激性的食物及一些油炸食
      
      以上是對“我是八百米高考學(xué)生，跑步時產(chǎn)生的乳酸”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      跑步時選擇氧氣充分的環(huán)境，并且保持穩(wěn)定的呼吸，就會對乳酸產(chǎn)生有降低的效果
      指導(dǎo)意見：
      如果進(jìn)行無氧運動時，乳酸的產(chǎn)生是最迅速的，在運動后可以盡量多吃些堿性食物
      

      病情分析：
      您好，乳酸是劇烈活動中產(chǎn)生的，您不要壓力過大，發(fā)揮出您的正常水平就可以了。
      指導(dǎo)意見：
      建議，肉，蛋，奶均衡營養(yǎng)，多曬太陽，不用吃什么特殊藥品，如果吃后造成不良影響，反到影響考試成績。