從小就很難集中精神做一件事

      你好，根據(jù)你的描述，每個(gè)人的性格各不相同，但是從你的性格方面分析，應(yīng)該適當(dāng)?shù)母淖冏约旱男愿瘢驗(yàn)殡S著年齡的增大，需要接觸社會(huì)和周?chē)h(huán)境中的人群，不得不為了生存而適應(yīng)環(huán)境，所以要慢慢的改變自己的認(rèn)知，努力適應(yīng)環(huán)境。

      小時(shí)候因?yàn)樽灾屏Ρ容^差，做事分心，分心也是可以理解的，隨著我們成年以后還是要提高注意力，專注力，因?yàn)樵诿恳豁?xiàng)社會(huì)工作當(dāng)中，都是需要完成一件事情，再完成另一件事情的，這是一個(gè)人生活的基本技能的表現(xiàn)，應(yīng)該加強(qiáng)這方面的練習(xí)。
      以上是對(duì)“從小就很難集中精神做一件事”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，看了敘述分析，造成這種情況的原因比較復(fù)雜，許多較嚴(yán)重的心理障礙都可以引起注意力障礙。并且喜歡獨(dú)居，人多還有討厭的心理。建議去醫(yī)院精神科門(mén)診評(píng)估鑒別診斷下，是屬于心理障礙還是個(gè)人的性格問(wèn)題。祝您開(kāi)心！

      你好，根據(jù)你描述自己的情況，從小就特別討厭人多，不愛(ài)說(shuō)話，注意力不集中，可能是自己性格內(nèi)向，缺乏社交，建議平時(shí)需要多主動(dòng)和周?chē)従优笥岩约坝H人進(jìn)行溝通交流，多戶外參加集體運(yùn)動(dòng)，應(yīng)該有自信心和勇氣，選擇有意義的事情做緩解自己緊張情緒，慢慢習(xí)慣可以的，
      

      病情分析：
      你的這些情況也說(shuō)明了你本身就是一個(gè)性格內(nèi)向，不是很要強(qiáng)的人。同時(shí)有一些注意力不集中。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      關(guān)于注意力不集中的問(wèn)題建議你可以從這幾方面進(jìn)行一下改善：一是制定切實(shí)可行的計(jì)劃。通過(guò)一系列的小目標(biāo)來(lái)集中注意力。二是發(fā)現(xiàn)自己的興趣。人往往對(duì)自己感興趣的東西特別容易集中注意力，做起來(lái)也很有成就感。三是加強(qiáng)體育鍛煉。有效的體育鍛煉，尤其是有氧運(yùn)動(dòng)，能夠有效改善大腦供氧量，從而提高注意力和做事效率。