我最近還是老是做噩夢(mèng)天天晚上還是驚醒

男 | 23歲 2019-04-15 22:39:40 2人回復(fù) 來(lái)自臨沂市

健康咨詢描述：我天天晚上失眠后半夜就被驚醒醒來(lái)之后渾身發(fā)抖特別是最近經(jīng)常夢(mèng)到和鬼子

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2019-04-15 22:45:43 我要投訴

是不是你現(xiàn)在面臨有一些壓力。沒(méi)有得到解決，壓抑下去在夜里，不受意識(shí)控制就會(huì)浮現(xiàn)出來(lái)。這種情況是建議面對(duì)問(wèn)題，解決問(wèn)題才能夠安然入睡?？梢詫で蠹胰嘶蛘吆门笥训膸椭鉀Q問(wèn)題。實(shí)在不行就尋求專業(yè)心理老師的幫助。

2019-04-30 09:19 ask897413738h 追問(wèn)

我天天晚上做噩夢(mèng)驚醒的

2019-04-30 11:46醫(yī)生回答：

看來(lái)你有現(xiàn)實(shí)的困擾，需要去面對(duì)它，解決它，尋求別人的支持。

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2019-04-15 22:49:59 我要投訴

不知道你平時(shí)生活是不是不規(guī)律。平時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣，多參加一些戶外運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉，并養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，使自己保持良好的心態(tài)和精神狀態(tài)。多看些正能量的書籍，豐富自己的知識(shí)，提高自己的素養(yǎng)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
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