健康咨詢描述: 平常碰到有人的時候不愛說話,就算說話,也會離得遠遠的,碰到考試的話,很多人我會緊張,腦子一片空白,會出汗
根據(jù)描述目前存在一定的緊張焦慮情緒。嚴重者可以出現(xiàn)社交恐懼障礙。一方面與精神心理因素有關。例如容易受環(huán)境因素的影響。另一方面可能與個性有關。嚴重哲學心理治療和藥物治療。
根據(jù)您所描述的這種情況分析,屬于社交恐懼癥,與家庭教育方式,生活環(huán)境,個人性格等因素有直接的關系。建議您首先鍛煉自己的性格,要積極參加一些社交場合,在人多的地方多說話,多鍛煉,在做事情的時候,想好了就去做,多交些朋友,多參加一些戶外活動,放松自己心情。
病情分析:
你遇到人多的時候不愛說話會躲得遠遠的,考試的時候會很緊張,腦子一片空白還會很出汗,看起來你平時有些焦慮的癥狀,而且有些社交恐懼。
指導意見:
這可能和你性格內(nèi)向有關,也和你個人經(jīng)歷有關,尤其童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你可能有些缺乏安全感,信心不足,焦慮程度比較高。建議看心理醫(yī)生接受心理疏導,積極調(diào)整自己。
以上是對“碰到別人會躲得遠遠的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
而且因為今天有一場考試,考場里有五六個老師,就沒去考試了
這樣說起來你社交恐懼的癥狀還是很明顯的。因為有幾個老師在考場,你連考試都不敢參加了。
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