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潛意識怎么催眠，早上就不行

男 | 23歲 2019-04-13 13:18:07 1人回復 來自昆明市

健康咨詢描述： 怎么控制潛意識，白天晚上我都能控制自己，早上醒來自己就崩潰了。

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:45:40 我要投訴

      這種情況應該是你自己的習慣問題，你應該喜歡睡懶覺，早晨一起床就會煩躁易怒，控制不了自己的情緒，大部分人都有這種情況，不要擔心，調(diào)整心態(tài)，不能控制自己的情緒時多告誡自己控制控制，慢慢就會好起來的。

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