為什么這幾天好像失憶了

      你好！根據(jù)你的描述，不知近期你的睡眠如何，心情有無焦慮抑郁癥的表現(xiàn)？如果有建議治療最主要的問題，去正規(guī)醫(yī)院的心理咨詢科咨詢造成失憶的原因究竟是什么因素引起的。年齡還小，要引起足夠的重視。
      

      你的這種情況可能是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的記憶力下降。神經(jīng)衰弱的患者會表現(xiàn)為記憶力下降，注意力不集中和精神上容易感到疲倦。建議你多接觸新鮮事物。積極地參加各種的戶外的運動。有效地緩解這種癥狀。
      

      你好，看了你的描述，最近在吃除濕氣的中藥，不知道因何而服這個中藥？身體有什么特殊的表現(xiàn)嗎？對于記憶力不好這個現(xiàn)象，淡忘的比較快，并且好像離自己發(fā)生很近時間的事情也都忘了。留意一下，最近是不是壓力特別大？工作，人際關(guān)系或生活出現(xiàn)了一些不如意的情況？或者是發(fā)生了瓶頸令你糾結(jié)或無法解決呢？人是個特別神奇的動物，在有些事有些人不想做不想看的時候，它就會一各種方式提醒你，你真的不愿意去做，不愿意去看時，比如會淡忘，遺忘等。試著不去控制不去對這些發(fā)生的身體的狀況去反抗，認真留意自己身體的感受，如果有情緒，不要壓抑，試著讓它去釋放，如果困了，累了就認真休息，照顧好自己的身體，緩緩神稍微給身體一點時間，可能就會恢復(fù)從前了。也可以先去內(nèi)科再查一個血，看看有沒有貧血等癥狀。
      以上是對“為什么這幾天好像失憶了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一般年輕人的記憶力減退的話，多是因為功能性的，平時生活壓力太大，生活沒有規(guī)律，學(xué)習(xí)工作的壓力大，這些都是直接導(dǎo)致肌力下降的主導(dǎo)因素。
      指導(dǎo)意見：
      目前這種情況應(yīng)該要及時調(diào)整生活作息習(xí)慣，不要太疲勞操作，勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)淖鲆恍╁憻捰洃浟Γ嬎隳愕臏y試，如果癥狀依舊不緩解，可以到正規(guī)醫(yī)院進行這方面的腦部檢查，同時平時還可以用一些腦蛋白水解物。
      

      病情分析：
      有的時候我們可能會有無過于忙碌或性壓力過大，產(chǎn)生一些緊張的情緒，造成自己的記憶力衰退，這可能只是一個暫時的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      如果要注意放松自己的情緒，平時多想一些開心快樂的事，可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲞\動，有機會的話外出旅游散散心，換換心情，對你的恢復(fù)是有幫助的。
      

      病情分析：
      從你的描述，看的出來，你對自己關(guān)注挺好的，同時對過去事情淡忘有點擔(dān)憂了！最近是否壓力過大，忙嗎，在喝除濕氣的中藥，身體調(diào)整期，可能會有影響！注意觀察
      指導(dǎo)意見：
      對于你的建議1.可以去拿中藥的醫(yī)院，做出詢問，畢竟不能瞞大夫2.可以多做運動，或者自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移注意力.3.覺察自己，是否壓力大了，身體不適，是個積極信號，提醒你該關(guān)注你自己了，祝福你，心情放松，早起快樂起來
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述這幾天好像失憶了。以前的事想不起來了。想起來也是淡忘了許多。一周以前的事都忘了。昨天發(fā)生了什么也要想很久。最近在喝除濕氣的中藥。
      指導(dǎo)意見：
      可能是精神壓力大，緊張焦慮引起的。建議平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠。多到戶外運動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。多和家人溝通取得支持和幫助。每天戶外運動一小時，可以快走慢跑打球游泳等。睡覺前用熱水泡泡腳，聽聽音樂，放松自我。
      
      以上是對“為什么這幾天好像失憶了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮是不是由于最近工作節(jié)奏太快，過于勞累，精神壓力太大，另外，睡眠質(zhì)量下降，造成神經(jīng)衰弱，從而導(dǎo)致健忘，精神萎靡的情況！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強化問題，胡思亂想，白天避免過于勞累，適當(dāng)進行戶外活動，不要給自己太大的壓力，利于狀態(tài)的好轉(zhuǎn)，注意保證充足的睡眠，不要熬夜，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡！
      

      病情分析：
      如上所述！病情初步知悉！
      初步分析為神經(jīng)衰弱，其表現(xiàn)為失眠，健忘等！
      與吃中藥也有點點關(guān)系！
      指導(dǎo)意見：
      ①早睡早起！保證充足睡眠！
      ②增加運動量，適當(dāng)鍛練！
      ③中醫(yī)中藥適當(dāng)調(diào)理！