健康咨詢(xún)描述: 早上起不來(lái),鬧鐘響我也不知道,這個(gè)是怎么回事?醫(yī)生能給我說(shuō)說(shuō)嘛?
您好!根據(jù)您的描述您是早晨鬧鐘響聽(tīng)不見(jiàn),可能是因?yàn)槟锰亮耍@個(gè)年紀(jì)有這樣的情況也是正常的事情現(xiàn)象,不一定是因?yàn)榧膊。赡苁且驗(yàn)槟砹?,或者太疲勞了,可以把鬧鈴聲音調(diào)大些。
你好,早上起不來(lái),有懶床習(xí)慣,需要對(duì)自己狠一點(diǎn)才行,當(dāng)鬧鐘想起來(lái)時(shí),把被子掀開(kāi),或是讓自己父母朋友幫忙,放心,他們會(huì)樂(lè)意干這種事情的,需要?jiǎng)谝萁Y(jié)合少熬夜。睡覺(jué)前不要喝水。
根據(jù)你的情況分析,可能是鬧鐘響了你還在深睡狀態(tài),所以你聽(tīng)不到聲音,這是正?,F(xiàn)象,建議你要每天晚上早點(diǎn)睡覺(jué),早睡方可早起,如果睡覺(jué)太晚,深睡期還沒(méi)有過(guò)去,就不容易睡醒,也不容易鬧鐘鬧醒。
以上是對(duì)“早上起床起不來(lái),鬧鐘響我不知道”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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