這段時(shí)間總結(jié)的沒精神，老是失眠多夢起夜尿

      年紀(jì)輕輕，就受到失眠困擾，按說正是身體生龍活虎的時(shí)候，夜尿多，中醫(yī)說可能是腎虛，減少手淫，別熬夜，少看手機(jī)電腦，多運(yùn)動(dòng)，打球，跑步，游戲等增強(qiáng)體質(zhì)吧。

      病情分析：
      建議少手淫，跟腎虛有關(guān)系！可以吃點(diǎn)六味地黃丸一類的！平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉！飲食清淡些，少吃辛辣刺激性食物！
      指導(dǎo)意見：
      要按時(shí)作息，少熬夜！手淫不要太過頻繁，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉！可以吃點(diǎn)六味地黃丸，另外平時(shí)可以多按摩腰部！保持好心情，不要過于緊張和焦慮！

      病情分析：
      你的問題主要是經(jīng)常手淫引起的精神不好，神經(jīng)衰弱了，這種情況需要慢慢調(diào)理才能好，另外需要吃點(diǎn)健脾，補(bǔ)腎的中成藥，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，戒掉手淫，這樣身體才能慢慢恢復(fù)。
      指導(dǎo)意見：
      你的問題主要是經(jīng)常手淫引起的精神不好，神經(jīng)衰弱了，這種情況需要慢慢調(diào)理才能好，另外需要吃點(diǎn)健脾，補(bǔ)腎的中成藥，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，戒掉手淫，這樣身體才能慢慢恢復(fù)。
      以上是對“這段時(shí)間總結(jié)的沒精神，老是失眠多夢起夜尿”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      最近總是失眠多夢，精神狀態(tài)不好，這可能與你說的情緒也有關(guān)系，你的睡眠狀態(tài)很不好，所以會(huì)才會(huì)有這樣的狀況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院的泌尿科去檢查一下，排除一下，去得去生病唄，然后調(diào)整一下你的睡眠，也許這種狀況就會(huì)有所改變。
      

      病情分析：
      你最近老是失眠沒精神。醫(yī)院檢查結(jié)果是精子活力降低，雌激素水平高，孕酮水平高。說明你雄性激素分泌是出現(xiàn)了一些問題。這很有可能和你長時(shí)間手淫過度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      你夜里老是起床夜尿，這很可能和肝腎功能不好有關(guān)，尤其是腎虛體虛的情況下，夜里容易起床。你這種情況最好吃中藥調(diào)整。另外注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，堅(jiān)持鍛煉身體，盡量不手淫，少過性生活。

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，一是生理方面因素造成的，二是心理方面因素造成的。生理如尿頻，心理如壓力過大導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      首先，要排除生理方面因素，控制手淫頻率。其次，調(diào)整好心態(tài)，及時(shí)宣泄不良情緒。最后，白天不要思慮過多，晚上睡前放松心情。保證充足睡眠。