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睡眠不好,夜里醒幾次,愛做夢

女 | 23歲 2019-04-09 09:06:42 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 有時候是固定時間五點半就醒,過一會兒才能睡著,昨晚醒是一點半,過后又醒了兩次,起床后精神狀態(tài)不好,頭發(fā)暈。吃了谷維素和安神補腦液沒效果,聽說吃這些藥之前要先表寒再吃滋補類的藥,不然越吃越嚴重,這是真的嗎?

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王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關(guān)系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:19593稱贊:2
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2019-04-09 09:10:11 我要投訴

      病情分析:
      你晚上睡眠不好,經(jīng)常做夢,夜里容易醒來睡不著,起床后精神不好,頭發(fā)暈,這種情況還有可能是身體原因造成失眠。
      指導意見:
      谷維素和安神補腦液都是比較常見的促進睡眠的藥。如果你是寒性體質(zhì)的話,最好去看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,在醫(yī)生的指導下吃中藥綜合調(diào)理。通常睡眠不好都是和肝腎功能有關(guān),有經(jīng)驗的中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生是會給你開這方面藥的。

2019-04-09 09:45 匿名追問

有沒有一般表寒的藥?

2019-04-09 09:51醫(yī)生回答:

有的,建議你看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生,醫(yī)生會根據(jù)你的體質(zhì)為你開中成藥。

田士霞
田士霞 濟南市章丘區(qū)婦幼保健院   副主任醫(yī)師 擅長: 陰道炎、盆腔炎、子宮肌瘤、不孕不育、月經(jīng)失調(diào) 幫助網(wǎng)友:48886稱贊:1
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2019-04-09 09:17:22 我要投訴

      你好,睡眠不好需要尋找原因,緩解一下壓力,放松心情,鍛煉身體。臨時不需要吃滋補類的東西。你可以看看中醫(yī)調(diào)理一下,也可以自我調(diào)理。晚上喝一杯熱牛奶,溫水泡腳。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2019-04-09 09:13:31 我要投訴

      您說的這種藥沒有這樣的說法??梢猿?。但是睡不著覺可能與心理因素有關(guān)系哦,看看你自己是不是壓力太大了。心里還有什么事情沒有處理掉?要想辦法釋放掉壓力,緩解焦慮,才能保證睡眠。
      
      以上是對“睡眠不好,夜里醒幾次,愛做夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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