夢多一閉眼就做夢睡覺質(zhì)量挺好的就是夢多怎么回事怎么

      如果睡眠質(zhì)量還可以的話，就是做夢可以吃一些安神補腦液，來進行治療。在日常的生活中要避免思慮過度，在睡覺前盡量的，不要看手機，日常的生活中可以做一些戶外運動，也是能夠提高睡眠質(zhì)量的，減少做夢的幾率。
      

      睡眠多夢與平時心理壓力大，神經(jīng)緊張等因素有關(guān)系，可以吃些養(yǎng)血安神的藥物如人參歸脾丸配合谷維素片進行調(diào)理。注意睡前避免過度興奮，保持情緒放松，睡前不要看刺激性強的視頻和圖片，不要喝咖啡和濃茶等刺激飲料
      

      病情分析：
      夢特別多，這和平時生活壓力比較大，大腦神經(jīng)不能夠完全的休息有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      雖然睡眠還是挺好的，但是，這不代表的大腦，就是完全休息了，可以使用安神補腦液進行治療。
      
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