腰疼，脖子疼，坐時間長疼

女 | 16歲 2019-04-06 18:51:48 3人回復(fù) 來自通化市

健康咨詢描述：腰疼，脖子疼，坐時間長疼，脖子也是低頭時間長了也疼

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2019-04-06 18:55:36 我要投訴

      病情分析：
      您好，您這種情況是受涼或勞累以后造成局部肌肉受涼引起的勞損。
      指導(dǎo)意見：
      建議您注意休息，不要長時間久坐或長時間低頭，可以局部貼敷云南白藥膏，配合做熱敷。配合中醫(yī)針灸推拿。

2019-04-06 18:58 ask90431481os 追問

可是上學(xué)坐著時間長，字寫多了肩膀和胳膊都疼

2019-04-06 19:06醫(yī)生回答：

注意保暖，坐著寫字的時候，每隔半個小時起來稍微活動一下，不要受涼。

陳宇飛國藥同煤總醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 顱腦損傷處理,高血壓腦出血處理,各類顱腦腫瘤,腦血幫助網(wǎng)友：29811稱贊：2

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2019-04-06 19:09:46 我要投訴

這種情況考慮可能是由于頸部肌肉拉傷及腰肌勞損所引起的癥狀。建議最好去做一下詳細(xì)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果后對癥治療，平時要注意生活有規(guī)律，保證充足的睡眠時間，要加強營養(yǎng)和鍛煉。

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2019-04-06 18:57:02 我要投訴

      病情分析：
      你好，看你說的癥狀可能頸腰部肌肉勞損，治療主要做做理療，按摩，用些消炎鎮(zhèn)痛藥物緩解
      指導(dǎo)意見：
      可以骨科就診，暫時可以用消炎鎮(zhèn)痛類藥物或者膏藥，做做按摩、理療等治療。

      以上是對“腰疼，脖子疼，坐時間長疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！