脖子疼腰疼，坐時(shí)間長(zhǎng)或者寫作業(yè)時(shí)間長(zhǎng)就會(huì)
女 | 20歲 2021-10-25 19:33:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 最近腰還好，有時(shí)候脖子疼的厲害，怎么辦？有時(shí)候是不得不低頭，或者坐著，應(yīng)該怎么鍛煉或者怎么辦緩解一下？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳偉 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 從事骨科臨床工作十三年，擅長(zhǎng)四肢骨折創(chuàng)傷復(fù)位內(nèi)固定
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2021-10-25 19:47:39 我要投訴
您好，根據(jù)您的描述的話，有可能是頸椎病引起的，建議您還是先去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下具體情況，確診后再進(jìn)一步的治療。平時(shí)的話盡量不要長(zhǎng)時(shí)間的坐著低頭寫作業(yè)，要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)活動(dòng)，以免加重病情。
2021-10-25 19:49
ask94344205wh
追問(wèn)
怎么活動(dòng)比較高效呢？
2021-10-25 19:50醫(yī)生回答：
比如說(shuō)做一些伸展運(yùn)動(dòng)，然后頭部運(yùn)動(dòng)。
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