跑步后第二天大腿兩側(cè)疼

      如果是偶然的加大運(yùn)動(dòng)量。可能會(huì)出現(xiàn)以上的問題。可以適當(dāng)休息，對(duì)腿部兩邊進(jìn)行熱敷。改善局部的血液循環(huán)。對(duì)癥狀會(huì)有所改善?？梢韵冗m當(dāng)減少運(yùn)動(dòng)量，以后才慢慢增加。
      

      病情分析：
      你好，你這個(gè)是由于自身肌肉運(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的乳酸所以肌肉會(huì)感到酸疼感，這是正常現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      是可以繼續(xù)跑步的，過幾天適應(yīng)后就不會(huì)導(dǎo)致肌肉酸痛了，現(xiàn)在可以用手按摩緩解疼痛的癥狀。