跑步后第二天大腿正面疼痛

      你這個(gè)情況是如果雙側(cè)大腿都正面疼痛，是一個(gè)肌肉的一個(gè)勞損如果是第一跑步第二天，這種情況的話繼續(xù)跑就是慢慢的一個(gè)適應(yīng)拉伸消耗的一個(gè)狀態(tài)，不影響跑步。長(zhǎng)期鍛煉這種癥狀會(huì)消失
      

      病情分析：
      你好，以你所說的情況如果長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)過了，突然運(yùn)動(dòng)可能會(huì)引起這種情況
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以用點(diǎn)活血化瘀的膏藥，如果疼痛不是很利害可以繼續(xù)運(yùn)動(dòng)的，祝健康
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你說的情況，一般這樣情況是長(zhǎng)期不鍛煉引起的腿部肌肉酸痛，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以繼續(xù)適應(yīng)性跑步，不宜過快慢慢適應(yīng)跑步，堅(jiān)持一段時(shí)間，可以消退下去，平時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含鈣豐富食物，利于鈣的吸收，保持身體營(yíng)養(yǎng)均衡，
      
      以上是對(duì)“跑步后第二天大腿正面疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      跑步運(yùn)動(dòng)要有持之以恒的精神，但是不要過度，要有一個(gè)計(jì)劃，可能剛開始跑步的時(shí)候大腿有點(diǎn)疼痛，但是只要堅(jiān)持下去，慢慢適應(yīng)就好了，你的情況還是要繼續(xù)跑步運(yùn)動(dòng)的。