對同學(xué)混得好比較敏感
健康咨詢描述： 醫(yī)生，我對身邊同學(xué)混的比自己好這一點(diǎn)很敏感，從小我就以比別人強(qiáng)為幸福的標(biāo)準(zhǔn)，只有比別人混得好，才能證明自己的價(jià)值。才會(huì)覺得幸福。每當(dāng)過段時(shí)間，我看到這個(gè)同學(xué)突然比我混得好了，那個(gè)同學(xué)突然又比我混得好了，我就很慌，心很累，覺得自卑，覺得自己沒用，覺得不幸福，這樣的心態(tài)讓我很累，一直都走不出來，醫(yī)生我該怎么辦？
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天外有天，人外有人，你永遠(yuǎn)不可能是那個(gè)最好的。痛苦來源于比較，不去與別人比較就不會(huì)有太多痛苦。你應(yīng)該擺平心態(tài)，平靜、規(guī)律生活，過好自己，享受生活。
醫(yī)生，你說天外有天，人外有人，是說每個(gè)人都不可能是最厲害的人，是嗎？那歷史好多偉人，比如愛因斯坦，不也沒人超越他嗎？他一直都是最厲害的科學(xué)家?。?/p>
愛因斯坦只有一個(gè)，畢竟絕大部分的我們都是普通人。
那像愛因斯坦這樣的人，天下無敵，那句天外有天，人外有人這句話就不適用他了吧？他這么厲害，他一定會(huì)覺得自己是世界上最幸福的人了吧？
愛因斯坦在科學(xué)研究方面很強(qiáng)大，但在其他方面未必都比別人強(qiáng)，他一定也有自己的煩惱。天生我材必有用，各人有各人的強(qiáng)項(xiàng)，不要妄自菲?。?/p>
病情分析：
你這個(gè)觀念就是覺得要比別的同學(xué)強(qiáng)了就會(huì)幸福，如果同學(xué)比你強(qiáng)了就會(huì)心慌心累很自卑。
指導(dǎo)意見：
要改變心態(tài)，首先改變你的那個(gè)思想觀念。每個(gè)人的出生家境，成長經(jīng)歷，依靠的平臺(tái)，以及人生際遇都是不一樣的，所以個(gè)人過得怎么樣，可以說是天時(shí)地利人和等很多方面綜合作用的結(jié)果。而你跟其他任何人都是不一樣的，那又怎么比較嗎，所以你沒有必要把自己的幸福建立在與別人的基礎(chǔ)上。
其實(shí)我也能接受同學(xué)混的比自己好。我唯一害怕的是，如果每當(dāng)我和同學(xué)在一起玩的時(shí)候，或者不熟的同學(xué)偶然見面時(shí)，人家在心里都知道比我混的好，我怕人家看不起我。我之前經(jīng)歷過一次，一個(gè)混得好的同學(xué)說些嘲笑我混的不好的話。我有心理陰影。醫(yī)生，我該怎么辦？
山外青山樓外樓，強(qiáng)中更有強(qiáng)中手。他嘲笑別人正是說明他人品不好。
對于這類嘲笑別人不如自己混的好的同學(xué)，我該怎么辦？如果是好朋友，我該怎么處理？
保持內(nèi)心的淡定，微笑一下即可。如果是好朋友，那你就為他驕傲??！朋友之間優(yōu)勢互補(bǔ)，一起努力啊！
好朋友都表現(xiàn)出看不起我，對我說嘲笑的話了，這段友誼還有必要繼續(xù)嗎？
這不是真心朋友，你沒必要珍惜的。
病情分析：
從您所描述的這種情況來看，應(yīng)該考慮是由精神心理方面出現(xiàn)了問題導(dǎo)致的，已經(jīng)影響了自己的生活，應(yīng)該積極治療。
指導(dǎo)意見：
每個(gè)人都有自己的事業(yè)和生活，也都有自己的活法，只要自己努力，盡力了，感覺幸福就可以了，沒有必要與他人攀比。每個(gè)人都有自己的際遇，每個(gè)人的成功也必然要付出努力。嫉妒心理是不可取的。您應(yīng)該到醫(yī)院心理科去找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療是比較好的，
以上是對“對同學(xué)混得好比較敏感”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，我現(xiàn)在該怎么改變喜歡與人比較的心理？我也知道這個(gè)心理不好，可還是控制不住自己去想，去比較，好痛苦。
您應(yīng)該多發(fā)現(xiàn)自己的長處，看看別人的短處。不要總看比自己強(qiáng)的人，多比比不如自己的人，心態(tài)自然就會(huì)平和了。
面對混的比自己好的同學(xué)，多看看自己的長處，多看看他的短處，會(huì)讓自己心理平衡，心態(tài)平和嗎？這樣做正確嗎？
尺有所長，寸有所短，跟別人的優(yōu)點(diǎn)比，您覺得壓抑，跟別人的短處比，您又覺得心理不健康，最好的辦法就是過自己的生活，滿足自己的生活，努力工作，不去比較。
醫(yī)生，你說最好的辦法是過好自己的生活，不去比較。你的意思是，讓我從此不去關(guān)注他們的動(dòng)態(tài)和生活，一心一意過好自己的生活，那我會(huì)不會(huì)從此視野變窄，交際圈變窄，時(shí)間久了會(huì)不會(huì)自我封閉，變得無知，變得不知不覺落后別人太多了？
不會(huì)的，讓你過好自己的生活不是不和別人接觸了，只不過沒有必要天天用別人的幸福來壓抑自己，看看自己的閃光點(diǎn)，找到自己的長處，感受自己的幸福，為什么讓別人的喜怒哀樂左右自己的生活呢？人生苦短，不過百年，為什么不快快樂樂的過好每一天呢？
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病情分析：
你的心理其實(shí)是很自卑的，又特別要強(qiáng)，世界上比你強(qiáng)的人很多，你要想得開，做自己該做的事情，常說知足常樂，只要你自己努力了，不管別人怎么樣你都會(huì)開心的，
指導(dǎo)意見：
你的心理其實(shí)是很自卑的，又特別要強(qiáng)，世界上比你強(qiáng)的人很多，你要想得開，做自己該做的事情，常說知足常樂，只要你自己努力了，不管別人怎么樣你都會(huì)開心的，
醫(yī)生，你說到我心坎里去了，說的很符合我的實(shí)際情況。我該怎樣做，才能知足常樂，怎樣才是做好自己的事情？還有世界上沒有最強(qiáng)的人嗎？你的意思是每個(gè)人再厲害，也都會(huì)有比他更厲害的人存在，是嗎？
你現(xiàn)在做好自己的事業(yè)，把注意力集中在工作和生活上，還可以結(jié)交朋友，不要考慮那么多，好好工作和生活，這樣就會(huì)快樂的。
醫(yī)生，世界上有沒有最厲害的人，誰都超越不了，比如歷史人有很多偉人，像愛因斯坦，就一直沒被超越過，他應(yīng)該是世界上最幸福的人了吧？
越是在最高峰的人越不幸福。不要想得要到最高，生活中要知足常樂。
醫(yī)生，你這句話說的太好了！為什么越是在最高峰的人越不快樂？你說不要總想得到最好的，這個(gè)心態(tài)是什么意思？
因?yàn)楦咛幉粍俸诟咛帟?huì)沒有朋友也不快樂的，在生活中只要你自己努力了，就沒有遺憾。
病情分析：
你好。你這種心理屬于害怕競爭失敗引起的焦慮不安。具體到什么程度，你可以作焦慮量表或SCL90進(jìn)行測試，防止心理問題嚴(yán)重。
指導(dǎo)意見：
根據(jù)你的情況可以進(jìn)行心理咨詢，通過心理咨詢疏導(dǎo)自己的情緒，理順自己的想法，不要讓自己變得焦躁不安，同時(shí)思想只有看法，但沒有任何辦法。
對，我就是害怕競爭失敗的心理，老想著一直不能輸，所以我才很累，我的時(shí)間和精力都被浪費(fèi)在這上面了，醫(yī)生我該怎么辦才能改變這個(gè)心理？
你要正確的認(rèn)識自己，首先知道自己是塊什么料，不要想超過自己能力的事。對于自己能干好的事情，要用心盡力地去干。別和人攀比，人比人氣死人。
醫(yī)生，你說到我心坎里去了。如果自己能力有限，人家能力強(qiáng)，混的比我好，我就認(rèn)了，愿意服輸，接受別人比我混得好這個(gè)事實(shí)，是嗎？如果不想接受，還想比他強(qiáng)，又該怎么辦？
你不接受事實(shí)，只能自我折磨。比別人強(qiáng)，要有資本。你有什么資本？
我暫時(shí)還沒有什么資本，我很多想法都是空想，醫(yī)生，如果一直自我折磨，會(huì)得精神病嗎？精神分裂嗎？
不一定得精神分裂，但有可能得焦慮癥，抑郁癥或者強(qiáng)迫癥。
醫(yī)生，這個(gè)世界上有沒有最厲害的人，比如歷史上很多偉人，像愛因斯坦，他就一直沒被超越過，他肯定很幸福吧？
厲害的人肯定有，但他與你有什么關(guān)系？
他與我沒什么關(guān)系。他再厲害是他的事。醫(yī)生，你想對我表達(dá)什么？認(rèn)清自己的優(yōu)缺點(diǎn)，過好自己的生活，就是最大的幸福？
是這樣的，你有什么疑問？
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