腎虛吃什么食物可以補(bǔ)回來

男 | 23歲 2019-04-02 20:23:23 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腎虛吃什么食物可以補(bǔ)回來，什么藥也行，中藥好還是西藥好

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腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，需根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行食物滋補(bǔ)，如腎陽虛，會出現(xiàn)面白乏力、夜尿多等情況，可服用溫補(bǔ)食物，如羊肉，牛肉，枸杞等；如是盜汗，便秘，容易上火的話，考慮是腎陰虛，可服用滋陰食物，如山藥，動物肝臟，蓮子等食物。建議注意飲食合理搭配，清淡飲食，避免辛辣刺激生冷食物，注意休息。搭配中藥調(diào)理更好，推薦金水寶膠囊的主要成份是蟲草菌粉CS-4，功效與天然蟲草基本一致，天然蟲草具有溫補(bǔ)腎陽的作用，故金水寶對腎陽虛引起的畏寒、精疲乏力、夜尿次數(shù)多等癥狀效果確切。同時金水寶中的蟲草酸、蟲草多糖和腺苷可以調(diào)節(jié)陰陽平衡，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠健忘等腎陰虛癥狀。