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情緒低落,消極,沒精神,

女 | 17歲 2019-04-02 19:35:55 4人回復(fù) 來自合肥市

健康咨詢描述: 想的事太多,成績搞不好就哭,遇事沖動和逃避,總是想已后怎么辦,不太于同學(xué)們一起玩

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房海玉
房海玉 二級心理咨詢師 擅長: 中小學(xué)生厭學(xué),人際關(guān)系,家庭矛盾,考試焦慮等常見的 幫助網(wǎng)友:14600稱贊:1
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2019-04-02 20:20:03

      病情分析:
      你自己不與同學(xué)一起玩,不良的情緒得不到發(fā)泄出去,那么自己就容易胡思亂想,導(dǎo)致情緒低落對學(xué)習(xí)也是不利。你應(yīng)該把所有的重心用在學(xué)習(xí)上,還是要融入到同學(xué)們中去,多出去走走和運(yùn)動,這樣能夠提高情緒。
      指導(dǎo)意見:
      你自己不與同學(xué)一起玩,不良的情緒得不到發(fā)泄出去,那么自己就容易胡思亂想,導(dǎo)致情緒低落對學(xué)習(xí)也是不利。你應(yīng)該把所有的重心用在學(xué)習(xí)上,還是要融入到同學(xué)們中去,多出去走走和運(yùn)動,這樣能夠提高情緒。
      

吳永利
吳永利 二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠 幫助網(wǎng)友:6253
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2019-04-02 20:21:50 我要投訴

      病情分析:
      如果說情緒低落,比較消極,沒有精神,無精打采,多慮,易哭,逃避與同學(xué)玩,這些表現(xiàn)都是有抑郁的范疇。
      指導(dǎo)意見:
      輕型的抑郁癥通過心理治療就可以達(dá)到治愈的效果。如果說中度以上的抑郁癥,大多數(shù)需要聯(lián)合口服藥物和心理治療的。你現(xiàn)在需要積極地進(jìn)行治療的,可以到心理門診系統(tǒng)咨詢。
      

張思敏
張思敏 東海縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 處理婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系等婚姻家庭方面的問 幫助網(wǎng)友:22739稱贊:10
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2019-04-02 20:23:01 我要投訴

      你好,17歲女孩出現(xiàn)的這樣的情況,主要是能量不能聚焦,想的過多引起的焦慮情緒需要注意,努力提升自己的學(xué)習(xí)成績。積極提高關(guān)注力,把精力主要放在學(xué)習(xí)上。同時需要和家人朋友,老師同學(xué)交流溝通,獲得他們的理解,支持和幫助。受到同齡人的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,多和他們進(jìn)行交流,一起玩耍。
      
      以上是對“情緒低落,消極,沒精神,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

曾本君
曾本君 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少 幫助網(wǎng)友:18971稱贊:21
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2019-04-02 20:25:01 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您描述的這些信息,17歲,女,思想包袱比較大,學(xué)習(xí)焦慮,消極應(yīng)對事情,多憂思,不太合群。
      指導(dǎo)意見:
      建議您測試一下SCL-90,看看是否存在焦慮癥的可能,平時多注意放寬心態(tài),盡量保持輕松愉悅積極樂觀的情緒狀態(tài),生活作息規(guī)律,適度加強(qiáng)身體鍛煉,多與人溝通交流,獲得情感支持。
      

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