健康咨詢描述: 想的事太多,成績搞不好就哭,遇事沖動和逃避,總是想已后怎么辦,不太于同學(xué)們一起玩
病情分析:
你自己不與同學(xué)一起玩,不良的情緒得不到發(fā)泄出去,那么自己就容易胡思亂想,導(dǎo)致情緒低落對學(xué)習(xí)也是不利。你應(yīng)該把所有的重心用在學(xué)習(xí)上,還是要融入到同學(xué)們中去,多出去走走和運(yùn)動,這樣能夠提高情緒。
指導(dǎo)意見:
你自己不與同學(xué)一起玩,不良的情緒得不到發(fā)泄出去,那么自己就容易胡思亂想,導(dǎo)致情緒低落對學(xué)習(xí)也是不利。你應(yīng)該把所有的重心用在學(xué)習(xí)上,還是要融入到同學(xué)們中去,多出去走走和運(yùn)動,這樣能夠提高情緒。
病情分析:
如果說情緒低落,比較消極,沒有精神,無精打采,多慮,易哭,逃避與同學(xué)玩,這些表現(xiàn)都是有抑郁的范疇。
指導(dǎo)意見:
輕型的抑郁癥通過心理治療就可以達(dá)到治愈的效果。如果說中度以上的抑郁癥,大多數(shù)需要聯(lián)合口服藥物和心理治療的。你現(xiàn)在需要積極地進(jìn)行治療的,可以到心理門診系統(tǒng)咨詢。
你好,17歲女孩出現(xiàn)的這樣的情況,主要是能量不能聚焦,想的過多引起的焦慮情緒需要注意,努力提升自己的學(xué)習(xí)成績。積極提高關(guān)注力,把精力主要放在學(xué)習(xí)上。同時需要和家人朋友,老師同學(xué)交流溝通,獲得他們的理解,支持和幫助。受到同齡人的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中,多和他們進(jìn)行交流,一起玩耍。
以上是對“情緒低落,消極,沒精神,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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