跳遠(yuǎn)后腿疼怎么緩解。

      這是過度鍛煉，乳酸堆積導(dǎo)致的，一般不用吃藥治療也能好，多休息過幾天就會好的。要多喝水促進(jìn)代謝，適度拉伸，洗熱水澡，要繼續(xù)堅持運動，慢跑半小時。
      

      病情分析：
      你好，這個情況無需治療的，自己會慢慢緩解，可能平時缺乏鍛煉，突然性的活動刺激導(dǎo)致的勞損哦
      指導(dǎo)意見：
      這組織自行會恢復(fù)的，可以輔助活血藥物或者推拿加速好轉(zhuǎn)，也無需治療會自行好的