長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高

      你好，身高與遺傳有很大的關(guān)系。過(guò)去的已經(jīng)過(guò)去了，你沒(méi)有必要再糾結(jié)這個(gè)問(wèn)題，不管現(xiàn)在的身高是多少，你都要接受自己，因?yàn)樯钪袥](méi)有假如，放松心情，鍛煉身體增強(qiáng)抵抗力，開(kāi)心快樂(lè)的生活。

      一個(gè)人的身高跟先天因素和后天的環(huán)境因素都有關(guān)系。良好的睡眠對(duì)一個(gè)人的個(gè)子也有一定的影響。經(jīng)研究證明，晚上十點(diǎn)進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，會(huì)有助于長(zhǎng)個(gè)子。另外，飲食方面也要注意飲食均衡，多參加一些戶(hù)外的鍛煉也有一定的關(guān)系。

      病情分析：
      初中的時(shí)候由于睡眠不足，覺(jué)得那個(gè)時(shí)候長(zhǎng)得不是很高，并且那個(gè)時(shí)候有睡不好失眠的現(xiàn)象是不是？所以現(xiàn)在就很糾結(jié)自己現(xiàn)在能否長(zhǎng)高一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我覺(jué)得如果你的骨骼沒(méi)有閉合的話，應(yīng)該還是有長(zhǎng)高的可能的。長(zhǎng)高需要你的睡眠，你的飲食運(yùn)動(dòng)，各個(gè)方面都需要配合。所以現(xiàn)在開(kāi)始，不要有所擔(dān)心，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，合理的飲食。生活有規(guī)律睡眠好一些。會(huì)對(duì)你的長(zhǎng)高有幫助的。
      以上是對(duì)“長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高長(zhǎng)高”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      人在兒童時(shí)期和青春期是身體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段，如果到21歲的時(shí)候，身體在長(zhǎng)高的可能性就不大了，但是也不一定，受家族遺傳等多種因素的影響，有的人21歲以后是還能夠長(zhǎng)高的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      應(yīng)該到醫(yī)院骨科做微量元素化驗(yàn)等檢查，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行合理的補(bǔ)充鈣質(zhì)等微量元素，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保證營(yíng)養(yǎng)均衡，有的是還能夠再長(zhǎng)高一塊的。

      病情分析：
      讀初中的時(shí)候確實(shí)是身體心理迅速發(fā)展的時(shí)期，睡眠對(duì)身體和心理都有一定的影響。尤其是長(zhǎng)期失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      但是睡眠對(duì)身高的影響是極其有限的，沒(méi)有想象的那么大，身高主要取決于遺傳因素，其次是營(yíng)養(yǎng)，生活習(xí)慣。身體狀況等等。

      病情分析：
      你好。從你的描述可以看出你很糾結(jié)初中睡眠不足那段時(shí)間，不然的話，你的身高不會(huì)像現(xiàn)在這樣，很可能會(huì)長(zhǎng)的更高一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議這個(gè)男孩不要再糾結(jié)過(guò)去了。21歲這個(gè)年齡身高還會(huì)長(zhǎng)的。要堅(jiān)持鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃有營(yíng)養(yǎng)的食物，含鈣多的牛奶，多喝大骨頭湯。精神因素對(duì)身高增長(zhǎng)也很重要。要保持心情愉悅。