長期睡眠癱瘓癥，壓力它席卷著我
健康咨詢描述： 高二 考試沒考好，向父母要錢，沒有做到母親讓我做的事情…這一切在我的大腦里都是有罪的事情，在考試成績下降的時候我第一時間想到的永遠是兩天后母親給我的電話（七歲父母離異，母親另組家庭，有了一個五歲的妹妹和一歲不到的弟弟），她會說很多很多，而我的心里會充滿愧疚感，付出了，她看不到，她看到的是我的結(jié)果。她想要我成為她認為是好的結(jié)果，但是我卻做不到，我從來沒有相信過自己，她相信我，但是我做不到。 而父親，長年在外，已經(jīng)一年多沒見過他了（一般一個月會有一兩次電話），從來沒有找他要過錢，因為知道他一個人在外面不容易 沒有說話的對象，家里有爺爺奶奶，還有兩個表妹（性格頑劣），在這樣的環(huán)境下我不知道怎么釋放我自己的壓力，很無助。
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引起上述癥狀的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學習壓力緊張。另一方面也與個人的人格特征有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信，加強溝通，制定合理目標，提高應對問題和適應環(huán)境的能力，養(yǎng)成良好學習習慣。嚴重者需要心理治療等。
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你好，根據(jù)你講述的情況，自己由于學習和從小家庭環(huán)境給自己心理添加很大壓力，首先應該有自信心，努力去學習，只要自己努力一定可以取的好成績的，偶爾出現(xiàn)一次不會是正常的，需要自己學會調(diào)整心情，多和家人溝通交流，把自己心里話講出來，避免憋心理影響自己生活。
你已經(jīng)很努力了，可結(jié)果考試不理想，你有點接受不了這樣結(jié)果，自己很自責，怕面對母親期待的電話，你的壓力比較大，這樣在學習上不能輕裝上陣，勢必會影響了學習效率?？梢韵雼寢寖A訴自己的壓力。
以上是對“長期睡眠癱瘓癥，壓力它席卷著我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
你好，孩子看到你已經(jīng)盡力了，為了媽媽的期望，理解爸爸的不容易，而我們面對學習，生活中遇到的不順心，不如意，無處訴說，都背在自己身上，已經(jīng)感覺自己不堪重負，孩子，這時候，身體在提醒我們需要好好照顧自己的感受，問問自己最想做什么，自己很愿意，我們只能對自己負責。
病情分析：
你看。你現(xiàn)在正直青春期，美好的青春年華，不管生活有多苦，你要讓你自己身心健康，只要活著，你就贏了
指導意見：
建議，把所有的精力投身學習中考上好大學，出去了，你就勝利?，外面的世界很精彩。幸福等著你，放下一切吧，用愛溫暖自己也學會愛別人
病情分析：
你好，同學，能感受出來你的壓力很大，你需要找人多說說話，不管是父母還是老師或者同學，你要把心里想的都說出來，每個人的能力是有限的，努力做到最好就行了。
指導意見：
可以請幾天假出去走走，放松一下，不要整天想一些沒有用的事，倒不如靜下心來做一些想做的事。
疾病百科| 癱瘓（別名：麻痹）
溫馨提示：
飲食宜清淡,多吃新鮮蔬菜、水果、豆制品以及海帶、海蜇、 蝦皮和蝦米。
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