患有神經(jīng)衰弱，晚上失眠

      您好！據(jù)您所述的情況有明確的失眠史且影響到植物神經(jīng)紊亂引起神經(jīng)衰弱甚至白天乏力現(xiàn)象明顯，建議您查下內(nèi)分泌激素水平和服用營養(yǎng)植物神經(jīng)的藥物和中醫(yī)穴位按摩放松大腦皮層。
      

      你好，多長時(shí)間了這種睡眠狀況？白天做什么工作還是學(xué)習(xí)?。克卟缓玫拇_影響生活和工作。你這么年輕，好像有什么壓力或者特殊的事情發(fā)生，否則應(yīng)該很容易入睡的。我是心理咨詢師，我的經(jīng)驗(yàn)建議你找一項(xiàng)適合的運(yùn)動堅(jiān)持至少一個月，會對你目前狀況有改善，另外如果你覺得需要可以找信得過的人或者心理咨詢師談?wù)劇?br />      

      病情分析：
      這種情況也叫做植物神經(jīng)功能紊亂，需要服用調(diào)節(jié)和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療。
      指導(dǎo)意見：
      例如，每天堅(jiān)持運(yùn)動，不要吃油膩和辛辣刺激食物，忌煙酒。每晚睡前喝一杯牛奶，藥物方面，可以服用谷維素，維生素B1，七葉神安片，刺五加腦靈液，四種藥物一起服用，治療調(diào)理一個月，那就會好很多。
      以上是對“患有神經(jīng)衰弱，晚上失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱一般是長期處于緊張和壓力之下，出現(xiàn)精神易興奮和腦力易疲乏的現(xiàn)象。主要臨床癥狀就是乏力，易疲勞，注意力不集中，等失眠了。
      指導(dǎo)意見：
      治療的方法可以采用心理治療行為治療，配合藥物及物理治療。適量補(bǔ)充大腦的營養(yǎng)物質(zhì)，補(bǔ)充維生素及微量元素。盡量少吃肥利烤肉，烤鴨，香腸之類的，煙熏食品。
      

      你好，你晚上失眠，容易做夢，這是你睡眠質(zhì)量下降的表現(xiàn)。建議你通過調(diào)節(jié)失眠節(jié)律來緩解你的癥狀。睡前泡熱水腳，喝杯牛奶，聽舒緩的音樂，保持睡前的安靜環(huán)境。