健康咨詢描述: 因?yàn)閷W(xué)習(xí)原因,需要長時間盯著電腦手機(jī),最近感到頸椎不舒服,躺下看手機(jī)會頸椎難受,然后想吐,請問是什么原因
你好,根據(jù)你的描述,這個情況考慮是頸椎長期不活動固定在不良姿勢,頸椎加速老化退變引起的情況,建議你臥床要休息一段時間,不要長時間伏案,伏案工作以后要起來活動,頸椎,在網(wǎng)上可以找到一套頸椎保健操的視頻可以跟著學(xué)習(xí),運(yùn)動希望可以幫到你,謝謝。
指導(dǎo)意見:
目前的情況是長期使用手機(jī)和電腦,然后就是脖子不舒服,考慮是存在頸椎病的問題可能性大,可以考慮局部的地方熱敷和按摩,另外就是膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療有助于恢復(fù)的。
你好,通過你的描述,你這種情況應(yīng)該是頸椎病應(yīng)該是有頸椎病,神經(jīng)受壓導(dǎo)致的,我建議你到醫(yī)院檢查看看,平常一定要避免長期盯著電腦和手機(jī),有時間就多活動活動,也可以適當(dāng)做做理療,按摩。
以上是對“因?yàn)閷W(xué)習(xí)原因,需要長時間盯著電腦手機(jī)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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