蠔貝鈣片。缺鈣可以吃嗎

男 | 18歲 2019-03-31 22:07:47 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：蠔貝鈣片。缺鈣可以吃嗎。我看上面說是輔助骨質(zhì)疏松治療用的。

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2019-03-31 22:10:48 我要投訴

你好，你是怎么確診自己缺鈣的？查過血鈣濃度？做過骨密度測定？如果沒有明確自己缺鈣，那么不建議隨便亂補?，F(xiàn)在的生活條件好，年輕人只有營養(yǎng)過甚的，沒有營養(yǎng)不良的。

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2019-03-31 22:15:25 我要投訴

你好？一般十八歲感覺有缺鈣癥狀的話，可以飲食上多吃含鈣高的食物，如奶制品、豆制品、海帶和蝦皮等。不過，補鈣的同時，還需要曬下太陽，有助皮膚合成維生素D，促進鈣吸收。補鈣也可以吃碳酸鈣類藥物，如迪巧和鈣爾奇。

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2019-03-31 22:28:16 我要投訴

      蠔貝鈣片補鈣可以吃的，但是還是要多曬曬太陽，有利于促進鈣的吸收，服用蠔貝鈣片期間，忌食生冷、油膩食物，感冒時不宜服用，每睌睡前服用，多喝水。

      以上是對“蠔貝鈣片。缺鈣可以吃嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>