健康咨詢描述: 沒有自我感,感受不到自己的情緒變化,整日昏昏沉沉,失眠和沒有食欲怎么辦啊
考慮和心理因素緊張焦慮都會誘發(fā)這種情況,應(yīng)該保持良好樂觀的心態(tài),同時應(yīng)該多注意些休息,可以選擇安神藥物來進(jìn)行調(diào)理,同時沒有食欲,應(yīng)該進(jìn)行選擇一些健胃消食藥,比如健胃消食片。
自己應(yīng)該充滿自信心,不要自己有自卑心理,加強一下體能鍛煉,同時適當(dāng)注意一下自己的休息,好好調(diào)整一下學(xué)習(xí)和生活所帶來的壓力,可以喝安神補腦液和歸脾丸調(diào)理一下
你好:你的這種情況考慮是焦慮伴有抑郁傾向,可能由于平時工作生活壓力過大導(dǎo)致的情緒問題,最好不要一個人承擔(dān),多和家人交流溝通一下,去心理科看一下,尋求專業(yè)的心理疏導(dǎo),平時也可以吃點疏肝解郁膠囊調(diào)理治療,建議平時盡量不要一人獨處,多與人溝通交流。主動求治,盡快將癥狀糾正過來。
以上是對“無心情變化感覺活著沒意義”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)問題描述,你目前有青春期抑郁癥的癥狀。青春期激素水平紊亂,大腦神經(jīng)遞質(zhì)五羥色胺濃度降低,人情緒低落,興趣降低,懶散疲乏。
指導(dǎo)意見:
建議你去醫(yī)院心理科看醫(yī)生,做心理測查,輕度抑郁,需要改變自己生活方式,白天午睡不超過半小時,找到自己興趣有意義的事情做,使自己忙碌充實起來,多運動,活好當(dāng)下。
病情分析:
從您所描述的這種情況來看,應(yīng)該考慮是由神經(jīng)衰弱和內(nèi)分泌失調(diào)等多種原因?qū)е碌模乔啻浩谝环N常見的疾病。
指導(dǎo)意見:
建議可以服用生精補髓,益氣養(yǎng)血,強腦安神,醒腦開竅,疏肝解郁和調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,治療效果比較好。同時要加強對自身的調(diào)理,養(yǎng)成良好作息習(xí)慣,早睡早起。保持心情愉悅和心態(tài)樂觀。加強體育鍛煉,增強體質(zhì)。
病情分析:
你好。從你的描述看,你的心情非常抑郁。你這個年齡情緒會有波動,加上學(xué)習(xí)上的壓力等等。成長中的煩惱等等。
指導(dǎo)意見:
建議多與人溝通交流,釋放心中的壓力,煩惱與不良情緒。確立學(xué)習(xí)目標(biāo),努力實現(xiàn),增強成就感。鍛煉身體,增強體質(zhì)。規(guī)律作息時間。必要的話請心理咨詢師幫你解決。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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