胸外擴(kuò)，下垂，而且有時(shí)候胳肢窩連著胸部會(huì)疼

      一、選一款合適的內(nèi)衣從醫(yī)學(xué)角度上，醫(yī)生給的建議是：選擇一款好的內(nèi)衣，彈性良好的內(nèi)衣、透氣度高、合適的內(nèi)衣可將胸部托在合適的位置，避免在忙碌的工作中引起胸部不自主下垂。并且不要盲目的相信市面上一些美胸的藥物，做好適度的鍛煉是有利于加強(qiáng)鍛煉胸部肌肉的，但是，對(duì)防治胸部下垂其實(shí)作用并不是十分顯著。二、姿勢(shì)調(diào)整專家建議說，職場(chǎng)女性注意姿勢(shì)，坐立時(shí)挺胸抬頭;走路時(shí)挺直背部;睡覺時(shí)采用仰臥位或側(cè)臥位，少用俯臥;多做深呼吸。這些都有利于預(yù)防使用電腦過久引起的胸部下垂。
      三、胸部運(yùn)動(dòng)
      在緊張的工作中，不妨抽出少量時(shí)間做做胸部伸展運(yùn)動(dòng)，每日3-5次，每次持續(xù)5分鐘，可有效預(yù)防胸部下垂。晚上睡覺前的按摩也很重要，方法是先后按順時(shí)針、逆時(shí)針方向在乳房周圍旋轉(zhuǎn)按摩，直到RF皮膚微紅微熱為止，最后提拉乳頭數(shù)次。
      

      病情分析：
      看描述15歲，不知道您胸圍多少？什么時(shí)候疼？與運(yùn)動(dòng)是否有關(guān)系？
      指導(dǎo)意見：
      如果是乳房大的原因首先建議選用支撐好，比較適合自己的內(nèi)衣，不知道具體情況，一般是不需要手術(shù)治療的，畢竟年齡還小，成年以后再做取舍