健康咨詢描述: 想咨詢下運(yùn)動對于長高有什么作用?
想得到怎樣的幫助:運(yùn)動對于長高有什么作用?
運(yùn)動對于長高有很大的作用,運(yùn)動可以促進(jìn)肌肉的拉伸骨骼的生長,促進(jìn)骨骼的較快增長。同時應(yīng)該給孩子檢測一下骨齡,看看生長空間。定期監(jiān)測生長情況
人在體育運(yùn)動時,血液循環(huán)加快,新陳代謝旺盛,生長激素分泌量明顯增多,骨骺(即長骨兩端的部分)、肌肉均能獲得充分的營養(yǎng),可以促進(jìn)身體的發(fā)育,身體就會長得更高一些,增高得更快一些!戶外體育運(yùn)動比室內(nèi)運(yùn)動更能促使青少年兒童增高。有兩項體育活動特別有利于增高,踢毽子,跳繩!
病情分析:
運(yùn)動首先可以使身體的抵抗力增強(qiáng),減少生病的機(jī)會。同時刺激骨細(xì)胞的增殖。
指導(dǎo)意見:
特別是一些跳躍性的運(yùn)動,比如跳高,跳遠(yuǎn),摸高,對于刺激骨細(xì)胞增殖非常有幫助。
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運(yùn)動可以促進(jìn)生長激素的分泌,促進(jìn)骨的生長,使骨骼變長,骨密度增高,從而促進(jìn)長高,幫助使用生長激素的兒童增高幅度達(dá)到最好的療效。
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