有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 睡眠差全身發(fā)麻血液膨脹

睡眠差全身發(fā)麻血液膨脹

女 | 23歲 懸賞2個健康幣 2019-03-29 00:12:58 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 最近這陣子發(fā)生過兩三次快要睡著時突然全身發(fā)麻腦子里浮現(xiàn)全是恐怖的畫面隨后感覺血液膨脹感覺自己要炸了好半天才能動彈驚醒之后就會全身無力

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侯俊英
侯俊英 雙鴨山市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:9966稱贊:5
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2019-03-29 00:20:02 我要投訴

      你好,看起來最近你有些緊張不安。夢魘讓人不舒服,緊張,血管收縮。猜測是不是太累了或者心理非常不舒服所以夢醒后會全身無力。這種情況建議找心理咨詢師談?wù)?。如果你覺得需要到醫(yī)院檢查一下身體。
      

解偉福
解偉福 曲沃縣東關(guān)社區(qū)康復(fù)指導(dǎo)站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關(guān)系,厭學(xué),高考減壓,職場減壓,人際 幫助網(wǎng)友:16545稱贊:3
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2019-03-29 00:21:26 我要投訴

      你好,這位女生從你描述的狀況來看的話,建議你首先要到醫(yī)院的內(nèi)科,給醫(yī)生說明情況,然后做一個全面的體檢,看看身體各部分的健康指標(biāo),哪幾項有問題?醫(yī)生會根據(jù)檢查的結(jié)果,給出具體的治療方案的。
      

崔俊蘭
崔俊蘭 東營市勝利實驗小學(xué)   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁障礙,失眠,焦慮障礙,孕產(chǎn)婦心理,婚戀情感,親 幫助網(wǎng)友:12483稱贊:3
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2019-03-29 00:29:34 我要投訴

      你好,這樣的情況可能是跟有些恐怖情緒有關(guān)系的,建議通過堅持適度運動,臨睡前做做深呼吸和全身肌肉的放松練習(xí)改善一下,必要時去當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儥C構(gòu)做一下面對面的心理咨詢
      
      以上是對“睡眠差全身發(fā)麻血液膨脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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