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請問醫(yī)生我有骨質(zhì)疏松和肌無力今天躺在床上練習(xí)沙袋沙

男 | 39歲 懸賞2個健康幣 2019-03-28 17:54:24 3人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述: 請問醫(yī)生我有骨質(zhì)疏松和肌無力今天躺在床上練習(xí)沙袋沙袋綁在胳膊上練習(xí)十多次以后胳膊被沙袋個疼了一直疼過了幾個小時了疼痛也不消失是不是沙袋把骨頭個折了還是韌帶個斷了?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

許錦蘭
許錦蘭 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 四肢骨折、脊椎骨折、椎間盤突出等。 幫助網(wǎng)友:9466稱贊:1
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2019-03-28 18:29:39 我要投訴

      根據(jù)你所描述的癥狀,建議你不要有太大的心理壓力,可以去醫(yī)院骨科做個專科的查體,因為你有骨質(zhì)疏說,所以選擇運動的時候要注意強(qiáng)度和量,強(qiáng)度不宜過大,如沙袋不宜過重。
      

張廣建
張廣建 濰坊市第二人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腦血管病,腦腫瘤,顱腦外傷,腦積水,脊髓病變,頸椎 幫助網(wǎng)友:3298
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2019-03-28 17:57:37 我要投訴

      你好,你說的這種情況,鍛煉時上臂綁上了沙袋,增加了負(fù)重,這種鍛煉方式要循序漸進(jìn),不能一下加的很重,或者一次鍛煉的次數(shù)很多,應(yīng)該逐漸的增量,和逐漸的增加次數(shù),這樣會防止肌肉韌帶的拉傷,你的癥狀可能是韌帶或者肌肉拉傷造成的。骨折的可能性較小。我要完全排除骨折,要拍攝x線片。

2019-03-28 18:03 ask87087316o3 追問

這個負(fù)重是很小的一斤的沙袋因為我已經(jīng)空練了半個月了需要加重了只是沙袋質(zhì)量差個的胳膊疼?

2019-03-28 18:05醫(yī)生回答:

那么這種情況也有可能是對肌肉的擠壓造成局部的缺血造成的。

2019-03-28 18:06 ask87087316o3 追問

那休息兩天就能好嗎?

2019-03-29 18:25醫(yī)生回答:

可能要3-5天。

邵標(biāo)
邵標(biāo) 懷遠(yuǎn)恒生醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 膝半月板與交叉韌帶損傷,脊柱退變性疾病,腰椎管狹窄 幫助網(wǎng)友:12658稱贊:10
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2019-03-28 17:59:12 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)描述應(yīng)該是持續(xù)負(fù)重運動后出現(xiàn)上肢疼痛不適癥狀明顯,具體情況不清楚。
      指導(dǎo)意見:
      建議完善相關(guān)病史及上傳照片,這個情況主要考慮軟組織損傷,但是不排除骨質(zhì)損傷,建議盡快拍片排除骨折
      以上是對“請問醫(yī)生我有骨質(zhì)疏松和肌無力今天躺在床上練習(xí)沙袋沙”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-03-28 18:07 ask87087316o3 追問

以前我經(jīng)常用沙袋練沒骨折過今天新買的沙袋太硬個胳膊疼???

2019-03-28 18:08醫(yī)生回答:

你好,一般這個骨折的可能性不大,但是需要休息觀察,癥狀無緩解盡快就醫(yī)檢查看看比較放心

2019-03-28 18:25 ask87087316o3 追問

主要是練了15下要是一兩下估計現(xiàn)在已經(jīng)不疼了?15下的時候也沒疼拿下沙袋之后就疼了!

2019-03-28 18:28醫(yī)生回答:

先觀察看看再說吧,不要著急,估計問題不大的

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室:骨科

溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病,其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞,表現(xiàn)為骨的脆性增加,因而骨折的危險性大為增加,即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年尤其是50歲以上人群 常見癥狀:腰骶疼痛、駝背、廣泛性骨質(zhì)疏松[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:中醫(yī)治療、西醫(yī)治療
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