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中老年人怎樣補鈣效果好?

女 | 60歲 2019-03-28 15:26:34 1人回復 來自松原市

健康咨詢描述： 中老年人補鈣喝奶粉效果好還是服用鈣片效果好?兩種補鈣方法有什么不同？

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富靈杰
富靈杰 上海交通大學醫(yī)學院附屬第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥 幫助網友：60
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2022-08-22 22:13:42 我要投訴

      口服鈣片效果好，口服鈣片屬于藥物補充，是治療鈣缺乏，如果鈣缺乏一定采取此種治療方法；而喝奶粉屬于食物補充，奶粉中鈣的含量有限，只是起到輔助補鈣的作用。

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