健康咨詢描述: 25歲,身高170,體重125,身上脂肪比較多,平時總熬夜,最近量血壓,高壓148,低壓90,間隔10分鐘再量就會降到130,85?,F(xiàn)在需要怎么做才能把血壓降下來呢?
你說的這種情況有血壓的異常,但是還不能夠診斷是高血壓疾病。目前建議你適當?shù)目刂企w重,平時適當?shù)腻憻捝眢w,注意有規(guī)律作息,清淡易消化飲食,不要過度熬夜。
你好!每天監(jiān)測血壓,如果血壓都在140/90mmhg以下,建議及時服用降壓藥控制血壓,飲食規(guī)律清淡易消化忌暴飲暴食高膽固醇高脂肪食物,限制鈉鹽的攝入,多運動,每天堅持跑步30分鐘以上。
根據(jù)你的描述,可以診斷為高脂血癥,臨界高血壓。血壓應該在不同的時間測量三次,以最低的一次為準。同時可以監(jiān)測血脂,已查明血脂的情況,進行有效的治療。目前這種情況,建議不要服用藥物。可以通過清淡飲食,加強鍛煉,減輕體重,合理作息,避免熬夜,受涼,勞累來調(diào)整。
以上是對“25歲,身高170,體重125”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那我這種情況有恢復正常血壓的可能嗎
只要堅持改變生活方式,一定會恢復到正常的。
醫(yī)生我剛才又量了兩次,一次,130,91,一次120,85,我這個為什么起伏這么大
血壓波動是正常的,因為血壓不是一個固定的數(shù)值,它隨著心情,情緒,活動等方面因素而波動。
那醫(yī)生我血壓這樣每天有高有低,是不是說明還不算高血壓患者,這屬于前兆嗎
應該不屬于高血壓病。是由于情緒各方面原因造成的。
病情分析:
首先應該進行嚴格的飲食控制。控制體重。加強運動。避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。
指導意見:
首先應該進行嚴格的飲食控制。控制體重。加強運動。避免情志抑郁。不要生氣上火。減輕生活工作壓力。作息時間要規(guī)律。能夠做到這些就可以了。
那我這種情況有恢復正常血壓的可能嗎
這個很難確定。首先消除這些因素。如果血壓還是不降的話。就應該服用降壓藥物。把血壓控制在理想范圍。
我剛才又量了兩次,一次130,91,一次120,85,我這個為什么起伏這么大,如果我堅持運動半年,再測量血壓都很平穩(wěn),是不是就沒事了
是這樣的。血壓降下來,需要一點一點的。
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