健康咨詢描述: 醫(yī)生,我還能長高嗎?爸爸1米七多,媽媽一米六。多給我一些建議!我一般不喜歡運動。
你好,根據(jù)你描述的情況,男16歲,體重125,身高178,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看看你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合說明你的骨胳己經(jīng)定型,基本在不能長高,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,足球,排球,游泳,跳繩,跳高等運動,平時要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅持鍛煉和也是調(diào)理都有助于身體長高,特別是打籃球和花樣跳繩運動,腳跟落地促進骨胳增長對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時,有助于鈣的吸收。一定要堅持。
病情分析:
你好,身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系,最好到醫(yī)院拍個腕骨片看看骨骼線是否閉合,如果沒閉合還有長高的可能。
指導意見:
你現(xiàn)在身高178厘米也是正常身高了,平時多參加體育鍛煉多運動,特別是打籃球跳繩,合理營養(yǎng),多吃肉蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白,保證從足的睡眠,保持心情愉快,這些都是長高的前提。
病情分析:
你好,根據(jù)您上述所說情況,一般還是建議盡快去醫(yī)院看一下骨骼線是否閉合。
指導意見:
如果沒有閉合的話,是可以再次長高的,一般通過運動或者飲食的方法來增合身體,注意籃球,跑步跳高,吃鈣片等注意觀察。
以上是對“16歲,體重125,身高178”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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