失眠20多天，心情低落，掉發(fā)

      你好，青年朋友根據(jù)您的描述，一個(gè)月來總是喜歡一個(gè)人待著。胡思亂想，經(jīng)常的哭泣睡不著。心情低落，掉頭發(fā)食欲下降。您這種情況考慮是植物神經(jīng)功能失調(diào)造成的。建議您要安排好這些時(shí)間，白天要參加體育運(yùn)動(dòng)，如跑步。晚上要保證睡眠時(shí)間?？梢詫懭沼洠惆l(fā)自己的情緒?？梢苑脼蹯`膠囊。
      

      你目前的情緒低落，失眠，經(jīng)?？奁葐栴}，考慮是屬于明顯的焦慮與抑郁情緒所造成的。需要到心理科進(jìn)一步就診，接受心理治療配合抗焦慮抑郁藥物治療來解決問題，另外，平時(shí)多和周圍人溝通交流，轉(zhuǎn)移注意力。
      

      病情分析：
      精神壓力過大，焦慮睡眠質(zhì)量低下，都會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)的癥狀出現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你目前的情況建議用一些鎮(zhèn)靜安神類的藥物，最近一段兒時(shí)間應(yīng)當(dāng)多注意調(diào)整睡眠時(shí)間，增強(qiáng)睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對(duì)“失眠20多天，心情低落，掉發(fā)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      18歲，女。盡快調(diào)整自己的情緒，我們是醫(yī)生說話根據(jù)事實(shí)，你不要有太大壓力。
      你好好調(diào)整完全會(huì)好的，完全沒事。
      如果真碰到什么難事了，跟親人好好溝通，帶你去醫(yī)院精神科去看一看。
      指導(dǎo)意見：
      相信你是最棒的，愛你哦。壓力不要太大。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。可以提供舌診中醫(yī)辯證，舌面和舌底各拍一個(gè)清晰的圖片給我，自然光線下拍照，拍圖片的時(shí)候手機(jī)離得近一些。