身體濕氣很大，怎么可以簡單有效的去除濕氣呢

      濕氣比較重，在日常生活中可以多做一些排毒刮痧按摩，中醫(yī)理療等方式也可以做，艾灸效果很好，你可以試一試，平時(shí)要避免受風(fēng)，不要著涼，飲食需要忌口，不要吃生冷刺激性食物。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好，出現(xiàn)濕疹現(xiàn)象一般是由于體內(nèi)濕氣比較大引起的，與個(gè)人體質(zhì)有關(guān)系的。要注意飲食控制，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果，可以吃木瓜、山藥等食物的。
      
      以上是對“身體濕氣很大，怎么可以簡單有效的去除濕氣呢”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！濕氣重，建議藥療配合食療?？捎脜④甙仔g(shù)丸健脾去濕，平時(shí)多吃山藥薏米紅豆粥。
      參苓白術(shù)丸，方中人參、白術(shù)、茯苓益氣健脾滲濕為君。配伍山藥、蓮子肉助君藥以健脾益氣，兼能止瀉；并用白扁豆、薏苡仁助白術(shù)、茯苓以健脾滲濕，均為臣藥。更用砂仁醒牌和胃，行氣化滯，是為佐藥。桔梗宣肺利氣，通調(diào)水道，又能載藥上行，培土生金；炒甘草健脾和中，調(diào)和諸藥，共為佐使。綜觀全方，補(bǔ)中氣，滲濕濁，行氣滯，使脾氣健運(yùn)，濕邪得去，則諸癥自除。