時常內(nèi)心難受情緒低落

      你好，建議你這種情況應(yīng)該放松心情，多和家人溝通，多去戶外散心，不要給自己過多的壓力，平時養(yǎng)成良好的飲食以及作息習(xí)慣，多和自己身邊的朋友出去散心。成績下降不要壓力過大，等把心情調(diào)整好以后成績自然會上升。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述是有情緒低落的情況，這個是不必要痛苦的，學(xué)習(xí)成績只要自己盡了最大努力就可以了，不要將來給自己留有遺憾。
      指導(dǎo)意見：
      建議要多跟老師，同學(xué)進(jìn)行溝通，找出自己成績下滑的原因，積極陽光，正確面對生活中的挫折，盡自己最大努力就可以了。
      
      以上是對“時常內(nèi)心難受情緒低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      一定學(xué)會調(diào)節(jié)自己，在學(xué)習(xí)上，只要努力了，成績不是主要的問題，成績不好，也不一定成不了才。
      指導(dǎo)意見：
      保持樂觀的心態(tài)，不要把成績看的太重，努力了，就不后悔，以后有的是吃飯的門路，把心胸打開，和同學(xué)就能處好的。