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晚上頻繁做夢，頻繁醒，每次醒來略微煩躁感

女 | 21歲 2019-03-19 14:40:52 1人回復(fù) 來自西安市

健康咨詢描述： 前天晚上開始的，作息時(shí)間11:30到6:50，凌晨四點(diǎn)開始，一小時(shí)醒一次。

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張子義
張子義 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 鎿呴暱閲囩敤鐜頒唬鍖誨?涓庝笢鏂逛紶緇熷尰瀛︾浉緇
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2023-01-04 09:08:57 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你早醒，再入睡困難，屬于睡眠障礙的范疇，一般與精神因素有一定關(guān)系；建議你要放松心情，順其自然，可以適當(dāng)服用一點(diǎn)鎮(zhèn)靜藥物，如艾司唑侖等，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用，不要長期服用

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