女63晚上睡不都有好長時間了

      指導意見：
      睡不都有好長時間了，有時候一個晚上都睡不著，用什么藥吃了效果好
      你好，歡迎你的咨詢。63歲，沒有什么其他疾病的話，助眠藥物可以選擇的不少，比如佐匹克隆，藥物維持生計大概有六七個小時，曲唑酮，褪黑素等相關也挺好的，當然了，最好是去醫(yī)院的的心理門診或者是睡眠門診看一下
      

      你的表現(xiàn)是典型的失眠癥，這種病的表現(xiàn)分三種情況，一是入睡困難二是早醒三是兩者同時存在，入睡困難服用安定，早醒服用氯硝西泮片效果較好！兩者都有就需要合并應用！

      病情分析：
      從你描述的情況來看，存在著一定的睡眠障礙。引起失眠的原因很多，一般考慮可能與你植物神經(jīng)功能紊亂有關。
      指導意見：
      建議你調(diào)整心態(tài)，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，避免不良因素的刺激。養(yǎng)成良好的作息習慣，避免熬夜，適度鍛煉，合理飲食。及時到正規(guī)醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科做相應的檢查，對癥治療。在專業(yè)醫(yī)生的指導下合理用藥，不可擅自服用任何藥物。
      
      以上是對“女63晚上睡不都有好長時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不著具體情況是怎樣的？入睡困難還是早醒呢？或者是多夢，睡眠不深？
      指導意見：
      得根據(jù)具體情況選擇用藥。首先，年齡比較大，先得排除一下軀體疾病引起的。如果軀體健康，才會考慮心理精神因素所致。再說，這個年齡段，本身睡眠需求也是比較少。