好長時間睡不著睡著了也很累

      失眠服藥之后好轉(zhuǎn)，但是醒來之后也比較頭昏，注意力不集中。所以這種情況還是與你哎呦，考試期間學習期間思想比較緊張和過度勞累有關聯(lián)。所以建議你減輕學習負荷，放松心情，然后一定要勞逸結(jié)合。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述。你這種情況可能是由于壓力過大或勞累過度引起的。
      指導意見：
      你好，根據(jù)你的描述。像你這種情況平時要注意休息。睡不著覺的話，可以吃點兒安神補腦液?？诜椚拾采衿伎梢?。你這種情況可能跟神經(jīng)衰弱也是有一定關系的，另外你也可以口服點兒神衰果素片。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，甜夢膠囊的功能主治：益氣補腎，健脾和胃，養(yǎng)心安神。用于頭暈耳鳴，視減聽衰，失眠健忘，食欲不振，腰膝酸軟、心慌氣短，中風后遺癥；對腦功能減退，冠狀血管疾患，腦血管栓塞及脫發(fā)也有一定作用。
      指導意見：
      你可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療，你平時要清洗養(yǎng)成良好的睡眠習慣，每晚10點前必須躺下睡覺，睡覺前不要思考問題，避免精神刺激，戒急戒躁，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。
      
      以上是對“好長時間睡不著睡著了也很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！