脾氣反復(fù)無常，來氣時(shí)啥解恨說啥，過后后悔

      您好，據(jù)您所述的情況是性格和家庭背景的影響以及個(gè)人的成長(zhǎng)環(huán)境，是會(huì)出現(xiàn)有時(shí)偏激行為的。可以先看下有無內(nèi)分泌激素代謝紊亂，多閱讀一些提高情商的書籍，提升自己的修養(yǎng)。
      

      應(yīng)該不是精神方面有問題，應(yīng)該是脾氣性格的原因，有的人天生敏感多疑，碰到事情就會(huì)胡思亂想，啥事盡往負(fù)面考慮，俗話說得好，多疑必生暗鬼，但要改也不太可能，只能是再多想時(shí)，知道是自己多疑，不是事情的本身，勸導(dǎo)自己就可以了。
      

      這種情況是，自己管理情緒的能力是需要提高。否則容易把自己弄的，成孤家寡人。別人也不會(huì)理解，也容易誤會(huì)。因?yàn)閯e人不會(huì)為你的情緒負(fù)責(zé)。需要尋求專業(yè)心理老師的幫助。
      
      以上是對(duì)“脾氣反復(fù)無常，來氣時(shí)啥解恨說啥，過后后悔”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況是沒有辦法去接納，控制自身情緒的能力比較差，所以需要從言語去發(fā)現(xiàn)你的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      首先，你是需要學(xué)會(huì)去控制自己的情緒，每天自己去記錄自己的情緒變化，學(xué)會(huì)感知，才能夠慢慢控制。控制自身的情緒，才能夠去接納別人。
      

      病情分析：
      你好!看到你的描述，請(qǐng)問你這樣的狀態(tài)有多長(zhǎng)時(shí)間了？是一直都這樣，還是近期才有的？你的想法和做法有關(guān)聯(lián)，就是你知道自己在做什么？而是控制不住自己的情緒。是這樣嗎？
      指導(dǎo)意見：
      不知道是什么原因，是有這么大的脾氣，你發(fā)脾氣，肯定有你自己的理由，而這樣處理，最終你得到的不是你想要的，控制自己的情緒，可以在想發(fā)脾氣的時(shí)候，想想平時(shí)發(fā)脾氣的后果，離開那，讓自己冷靜冷靜。