健康咨詢描述: 我今年23,去年有2月姨媽推遲,來了姨媽也疼的滿地打滾,上吐下瀉,還經(jīng)常有血塊,去醫(yī)院檢查醫(yī)生說我卵泡發(fā)育不成熟,需要回家做調(diào)理!再加上還有宮寒,長輩推薦我用個百花凝香貼,到今年初月經(jīng)正常了,痛經(jīng)也有所改善了,還想再內(nèi)外鞏固調(diào)理,想問下怎樣食補比較好呢,我還在念大學,希望推薦些簡單的方法,謝謝~!~
病情分析:
這種情況中醫(yī)屬于血淤或氣虛引起的,和你的身體健康狀況,生活習慣,勞累過度,飲食習慣有關(guān),
指導(dǎo)意見:
這種情況建議您放松心情,注意休息,加強營養(yǎng),多吃水果蔬菜瘦肉牛奶豆制品,按時作息,避免勞累過度,服用中藥調(diào)理一下
感謝解答,想問下醫(yī)生服用哪類中藥或者滋補品比較好呢,有沒有簡單方便的建議,因為現(xiàn)在還在外地上學,熬中藥什么的也不太方便。
中醫(yī)院都是代煎,
根據(jù)您的描述,考慮痛經(jīng)是由宮寒引起的,建議平時注意保暖,少吃辛辣生冷刺激的食物,每天晚上用熱水泡腳,吃丹莪婦康煎膏調(diào)理。平時用大棗玫瑰花生姜泡水喝。
病情分析:
根據(jù)你的病情描述分析:痛經(jīng),胃腸道功能紊亂,建議經(jīng)前期注意小腹保暖,飲食方面忌辛辣生冷寒涼食物。
指導(dǎo)意見:
建議:經(jīng)前期放松心情,避免勞累過度,保持心情舒暢!適當?shù)暮赛c紅糖水。我的建議僅供參考。
以上是對“宮寒痛經(jīng)怎么食補調(diào)理”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
不宜過食生冷,不宜久居寒濕之地,不宜過勞或過逸等。
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