腰肌勞損如何治療，需要注意什么

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述考慮是腰肌勞損，跟長時間彎腰有關(guān)系。建議休息睡硬板床，避免長時間彎腰。平常要加強(qiáng)腰背肌鍛煉，可以練習(xí)小燕飛，也可以倒著走。觀察幾天看看再說

      病情分析：
      你這個的確是有腰肌勞損的情況，蹲久了站不起來，覺得前面拉的很緊。
      指導(dǎo)意見：
      站久了腰也吃不住勁兒，這個情況可以做按摩，理療，針灸，針刀浮針。平時自己多注意腰椎的保

      腰肌勞損是可以治好的。日常生活中，不要隨意睡在潮濕的地方。根據(jù)氣候的變化，隨時增添衣服，可以通過針灸、理療、中醫(yī)藥物、推拿等方法進(jìn)行治療。
      以上是對“腰肌勞損如何治療，需要注意什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！