健康咨詢描述: 腿不是很直怎樣腿可以越來越直,21歲還能長高嗎?吃什么有助于長高呢
您好!身高與遺傳,營養(yǎng),運(yùn)動及自身的生長發(fā)育等因素有關(guān)。建議你去醫(yī)院拍個骨齡片,如果骨骺線沒有閉合,還能長高。平時多運(yùn)動鍛煉身體,保證充足的睡眠不熬夜。加強(qiáng)營養(yǎng)。
病情分析:
平時可以多練習(xí)靠墻站,適當(dāng)?shù)淖鲆幌露锻鹊木毩?xí)。減脂增肌。
指導(dǎo)意見:
想要增高的話可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑,平時多做拉伸和跳躍性的運(yùn)動。可以多吃芝麻醬和蝦皮。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況,腿不直的問題是慢慢會來直的。
指導(dǎo)意見:
這種情況增加機(jī)體的免疫功能多增加身體的鍛煉。21歲,還有身體生長發(fā)育的可能。多補(bǔ)充鈣質(zhì)。營養(yǎng)的豐富。用葡萄糖酸鈣。飲食多吃排骨。
以上是對“腿不是很直怎樣腿可以越來越直”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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