感覺(jué)自己的腿越來(lái)越胖

      你好，很高興為你服務(wù)。我個(gè)人不建議你吃減肥產(chǎn)品。因?yàn)槟阏幵谏L(zhǎng)發(fā)育期。吃那些藥會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。出現(xiàn)生長(zhǎng)停滯及月經(jīng)不調(diào)以及第二性征遲緩。建議你做適度適動(dòng)如拉伸運(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      可以針對(duì)腿部做一些運(yùn)動(dòng)，比如慢跑，多吃易消化的食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，建議你可以多吃些粗纖維食物，比如芹菜，香蕉，平躺床上可以做蹬自行車運(yùn)動(dòng)，很高興幫助你。
      

      病情分析：
      你好朋友,根據(jù)你的提問(wèn),應(yīng)該是運(yùn)動(dòng)減肥,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對(duì)肚子也是個(gè)很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時(shí)候，有意識(shí)的收腹，抬頭挺胸，腹部會(huì)結(jié)實(shí)。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己的腿越來(lái)越胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，現(xiàn)在除了肥胖外還有什么不舒服的地方嗎？能具體描述一下嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議您控制飲食，控制體重，加強(qiáng)鍛煉身體，希望我的解答可以幫助您！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況可能是飲食均衡，吸收的比較好
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心情，不要壓力太大，保持良好的心態(tài)，及時(shí)的調(diào)整飲食，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)
      

      病情分析：
      減肥屬于以減少人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式。適度減重可降低患肥胖癥的風(fēng)險(xiǎn)，也可提高有肥胖并發(fā)癥的患者的健康水平。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)時(shí)，肌肉組織對(duì)脂肪酸和葡萄糖的利用大大增加，使得多余的糖只能用來(lái)供能，而無(wú)法轉(zhuǎn)變?yōu)橹径A存。同時(shí)隨著能量消耗的增多，貯存的脂肪組織被“動(dòng)員”起來(lái)燃燒供能，體內(nèi)的脂肪細(xì)胞縮小，因此減少了脂肪的形成和蓄積。由此可達(dá)到減肥的目的。減肥運(yùn)動(dòng)須強(qiáng)調(diào)科學(xué)性、合理性和個(gè)體化，要根據(jù)自身特點(diǎn)掌握適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量與度。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個(gè)情況來(lái)看，主要是自己的身體越來(lái)越肥胖，想要減肥的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你的這個(gè)情況，可以到醫(yī)院采用針灸減肥配合跑步訓(xùn)練的方法進(jìn)行治療，會(huì)有一定的改善作用。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)自己的腿越來(lái)越胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，不建議減肥，建議保證飲食營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，以供生長(zhǎng)發(fā)育所需，二十歲以后再考慮減肥。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，由于正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，不建議減肥，建議保證飲食營(yíng)養(yǎng)，充足的睡眠，以供生長(zhǎng)發(fā)育所需，二十歲以后再考慮減肥。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，減肥的最好方法就是管住嘴，邁開(kāi)腿，堅(jiān)持不懈的鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您，平時(shí)注意多參加一些體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天鍛煉身體，適當(dāng)注意飲食，多吃蔬菜及水果，少吃甜食面食及零食。
      

      病情分析：
      你好，測(cè)下體重有沒(méi)有增長(zhǎng)，如果增長(zhǎng)過(guò)快，需要控制體重。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，禁熬夜，禁吃零食甜食。堅(jiān)持跑步或者是跳繩運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，不建議過(guò)分節(jié)食，可以少進(jìn)食熱量多的食物，比如奶油、油炸食品、巧克力等，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，不建議過(guò)分節(jié)食，可以少進(jìn)食熱量多的食物，比如奶油、油炸食品、巧克力等，同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，有多高多重？有個(gè)好的形體，平時(shí)一定要注意飲食清淡多樣，少吃油膩垃圾食品。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你除了飲食注意一下最好配合形體鍛煉，定期鍛煉身體，多上一些形體課，堅(jiān)持不懈的鍛煉
      

      病情分析：
      想減肥需要有毅力，既要飲食控制，還要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，才能有較好效果。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意多食新鮮蔬菜水果，少食面食，不食動(dòng)物內(nèi)臟動(dòng)物脂肪及油炸食品，不吃零食，不喝飲料，堅(jiān)持慢跑，每天至少半小時(shí)以上，還可以騎自行車跳繩。
      

      病情分析：
      你好，人的體型胖瘦和遺傳，緩解和生活習(xí)慣都有一定關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議第一注意飲食習(xí)慣，多蔬菜，少垃圾食品和均衡飲食，平時(shí)適當(dāng)鍛煉，做慢跑或者自行車運(yùn)動(dòng)都可以。