脖頸活動(dòng)不自如，有拉伸感

      看你的癥狀是否是睡落枕了？可以采取熱敷辦法，一般3到5天就能緩解，如果癥狀不緩解，建議去拍片檢查，看看是否是有頸椎病需要做相關(guān)的治療。

      您好！根據(jù)您的描述，應(yīng)該是肌肉勞損導(dǎo)致，肌肉長(zhǎng)期處于緊繃狀態(tài)或者著涼，導(dǎo)致痙攣，血液循環(huán)不暢乳酸蓄積引起的。建議平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不變，經(jīng)常起身活動(dòng)頸部，并適當(dāng)按摩揉捏，也可以配合局部烤電理療，一般1-2周后就會(huì)明顯減輕的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況應(yīng)該考慮是頸椎病的原因，最好拍個(gè)頸椎片子，可以采取理療按摩牽引等治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你這種情況應(yīng)該考慮有頸椎病的情況，應(yīng)該拍個(gè)片子看看，可以采取理療按摩牽引等治療。
      以上是對(duì)“脖頸活動(dòng)不自如，有拉伸感”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！