健康咨詢描述: 2018年4月份,每到星期六不想讀書,有時候會手刀劃手,對生活沒希望,感覺自己很孤獨,
你好,考慮這種情況現(xiàn)實生活不滿意,有很多負面情緒堵在身體里出現(xiàn)了軀體癥狀,這些負面情緒是一股能量,轉(zhuǎn)而留給了自己,需要尋求專業(yè)心理老師的幫助,得以釋放情緒,看到自己的需要和能量。
用什么方法和藥物治療
需要進行心理咨詢,和老師一起去學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒,找到自己的資源。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。你焦慮,不想讀書,周六是你休息的時候。因為學(xué)習(xí)壓力大,讓你產(chǎn)生了厭倦感。你可以走進陽光,親近大自然。
指導(dǎo)意見:
你學(xué)習(xí)壓力大。要膳食均衡,營養(yǎng)合理,要合理安排作息時間,周六周日盡量讓頭腦得以休息。可以找好朋友聊聊天,聽一聽舒緩的音樂,讓自己頭腦注入新的能量。
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