健康咨詢描述: 對事物產(chǎn)生不了興趣,吃不下飯一吃就會反胃。失眠,需要聽催眠類的音樂才睡得著。常常忘記要干什么事情,對社交失去興趣。喜歡一個人呆著,經(jīng)常抓脈搏周圍的皮膚。
你好,你這種情況如果經(jīng)常失眠,睡眠質(zhì)量不好,容易引起頭痛,或者是精力不集中的。建議平時應(yīng)該好好調(diào)理自己的心情,也可以到醫(yī)院的心理門診去咨詢,可以和醫(yī)生進行心理溝通。
病情分析:
根據(jù)您的癥狀描述,考慮應(yīng)該是一種心理方面的疾病,應(yīng)該培養(yǎng)自己一些興趣愛好。
指導(dǎo)意見:
然后每天生活習(xí)慣良好,盡可能的不要受到周圍不良環(huán)境的影響,平時可以去適當(dāng)?shù)呐芘懿?,增強身體素質(zhì)。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,對生活沒有希望,對社交無好感。對事物不感興趣,吃飯就會出現(xiàn)反胃,出現(xiàn)睡眠不好失眠的情況。
指導(dǎo)意見:
你這種情況首先與你的年齡有關(guān),13歲的年齡剛進入青春期,由于內(nèi)分泌因素的影響,會出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定性,會出現(xiàn)青春躁動,出現(xiàn)失眠,可以適當(dāng)?shù)目诜蔷S素調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,平時學(xué)會調(diào)整和把控自己的情緒,隨著年齡的增長內(nèi)分泌逐漸穩(wěn)定會逐漸好轉(zhuǎn),平時學(xué)會用樂觀的態(tài)度對待生活,積極的進行鍛煉,參加集體活動。
以上是對“對生活的沒有希望,對社交無感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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