下半身冰涼，一年四季都是冰的

      一般來說經(jīng)常出現(xiàn)扭傷的話，可能是因為腰肌勞損導(dǎo)致的，平時的話應(yīng)當(dāng)出于腰肌力量的功能鍛煉，避免局部受涼受累和過度活動。下肢膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的話，本身就容易受涼，平時本身就應(yīng)該注意保暖。
      

      整個下半身都是冷的，而且這兩年要老是扭傷。這種情況，建議你到醫(yī)院去查一下腰椎的時候院看看是否是。椎間盤突出引起壓迫神經(jīng)了?；蛘呤堑阶隼懑煹牡胤阶鲎隼懑煛?br />      

      你好！根據(jù)你的描述你這種情況應(yīng)該是體質(zhì)的原因，用中醫(yī)的說法就是寒凝氣滯，建議你去找中醫(yī)調(diào)理一下，西醫(yī)不一定見效的，另外腰部癥狀應(yīng)該也和體質(zhì)偏寒有一定關(guān)系的，建議去醫(yī)院就診，排除腰椎問題，可以熱敷按摩腰部，防止急慢性損傷
      
      以上是對“下半身冰涼，一年四季都是冰的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！