瞌睡太大睡不醒是怎么回事

      你好！如果你也體重正常，其它都正常的話，應該是不用多慮，把手機調(diào)鬧鐘來到時喚醒你。如果體重超重，肥胖，這就需要到正規(guī)醫(yī)院詳查引起的原因。對于肥胖必須的減肥。

      你好，是睡覺睡不醒讓你苦惱，還是睡過頭導致一些事情變化導致苦惱？如果是前者，睡覺睡不醒說明你需要睡眠，或許是太累了，熬夜，打游戲，看手機等導致睡的晚，睡不醒。如果是睡過頭導致家庭矛盾，工作受影響，學習壓力增加等等。當然這些都是猜測?？吹贸鰜砟阋苍谂Γ袆e人叫你這是一個方法，二是早睡早起，三是手機，鬧鈴放枕邊……究竟是什么讓一個年輕人苦惱需要深入了解。如果你覺得需要可以找心理咨詢師談談。
      

      病情分析：
      你好，你的種情況考慮是不是由于身體過于勞累，睡眠質(zhì)量過低，所導致的精神狀態(tài)不佳，嗜睡的問題！
      指導意見：
      建議您調(diào)整睡眠質(zhì)量，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個熱水澡，做做放松訓練，利于提高睡眠質(zhì)量，更快入睡，平時也要注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，不要強化問題，胡思亂想，白天試著勞逸結合，中午也可以小睡一會兒，利于精神狀態(tài)的改善！
      
      以上是對“瞌睡太大睡不醒是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能出現(xiàn)了嗜睡的情況，導致出現(xiàn)這種情況的原因一方面考慮跟你的身體過于疲勞和精神狀態(tài)不佳有關系，另一方面可能跟季節(jié)因素有關。
      指導意見：
      建議你合理安排飲食起居和作息時間，每天堅持運動鍛煉，最好每天不少于一小時，使心身得到興奮。進行適量的健身鍛煉項目，可有效改善生理機能，使身體呼吸代謝功能增大，加速體內(nèi)循環(huán)，提高大腦的供氧量，嗜睡就會緩解。比如清晨信步漫行、做操、跑步、打太極拳對于振奮精神十分有益。大多數(shù)情況下可以通過有規(guī)律的小睡和良好的睡眠習慣以及以上自我調(diào)節(jié)成功地控制解決這種嗜睡癥狀。