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吃什么可以身上胖的更快自己身上太瘦但不要臉胖的食物

男 | 19歲 懸賞2個(gè)健康幣 2019-03-11 16:23:51 1人回復(fù) 來自天津市

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,慢病管理
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2023-02-13 11:53:46 我要投訴

      腸胃吸收功能不好,調(diào)理好腸胃功能后,再多吃一些富有營養(yǎng)的食物,晚上睡覺前再吃些東西,這樣就容易被身體吸收,體重自然就上去了!每天正常的三餐都能按時(shí)吃,一般吃蒸,燉,煮的肉類,盡量多吃面食,睡覺前再加一餐面食或者牛奶。

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